¡Hola! Me llamo Enrico. Soy un entrenador personal, un coach de Metcon & FBB y un amante del deporte en general. Nunca he escrito en un blog (además en español), pero hoy quiero compartir contigo dos puntos de reflexión sobre Metcon & FBB que para mi son muy importantes. 1. Qué es realmente funcional en...

Lesiones en el Fitness y cómo tratarlos Es importante saber algunos puntos imprescindibles para que puedas alcanzar tus objetivos, y mientras más disciplinado seas, más rápido llegarás a tu meta. Lamentablemente en el camino tarde o temprano es inevitable encontrarnos con algunos obstáculos, y uno de ellos son las lesiones. Ya sea que estés comenzando a...